건강검진 후 대장이나 위에서 용종을 제거했다는 말을 들으셨나요? 혹시라도 있을지 모를 암세포를 미리 제거했다는 안도감도 잠시, “오늘 저녁 회식인데 술 마셔도 되나?”, “주말에 친구랑 맥주 한잔 약속했는데 어떡하지?”와 같은 현실적인 고민에 빠지게 됩니다. 시술 후 관리가 중요하다는 이야기는 들었지만, 당장 눈앞의 약속과 즐거움을 포기하기란 쉽지 않죠. 많은 분들이 ‘한두 잔 정도는 괜찮지 않을까?’라는 생각으로 유혹에 흔들리지만, 이 작은 선택이 생각보다 큰 합병증으로 이어질 수 있습니다.
용종 제거 후 빠른 회복을 위한 핵심 관리법
- 용종 제거 후 음주는 시술 부위의 출혈과 염증 위험을 높이므로 최소 1주일, 가능하다면 2주일간은 반드시 금주해야 합니다.
- 시술 후 첫 2~3일은 죽이나 미음 같은 부드러운 유동식을 섭취하여 소화기관의 부담을 최소화하는 것이 중요합니다.
- 맵고 짠 자극적인 음식, 기름진 튀김류, 밀가루 음식, 카페인 등은 상처 회복을 더디게 하므로 회복 기간에는 피해야 합니다.
용종 제거 후 술, 왜 독이 될까
대장 내시경이나 위 내시경을 통해 용종을 제거하는 폴립 절제술은 간단해 보이지만, 소화기관의 민감한 점막에 상처를 내는 시술입니다. 이 상처가 완전히 아무는 데는 시간이 필요하며, 이 기간에 술을 마시는 것은 상처에 소독약 대신 알코올을 붓는 것과 같습니다. 알코올은 혈관을 확장시키는 작용을 합니다. 용종을 떼어낸 부위는 미세한 혈관들이 노출되어 있는데, 알코올이 들어가면 이 혈관들이 확장되면서 지혈을 방해하고 재출혈의 위험을 높입니다. 심한 경우 응급 지혈술이 필요한 상황까지 발생할 수 있습니다.
또한, 알코올은 상처 부위에 직접적인 자극을 주어 염증 반응을 일으키고, 이는 복통이나 소화불량 같은 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 우리 몸의 면역 체계가 상처 치유에 집중해야 할 시기에 알코올 분해까지 떠맡게 되면 전반적인 회복 속도가 더뎌지는 것은 당연한 결과입니다. 특히 시술 후 감염 예방을 위해 항생제나 소염제를 복용하고 있다면, 알코올은 약의 효과를 떨어뜨리거나 예상치 못한 부작용을 일으킬 수 있어 더욱 위험합니다.
금주, 대체 언제까지 해야 할까
많은 전문가들은 용종 제거 후 최소 1주일의 금주 기간을 권장합니다. 용종을 떼어낸 자리가 안정되고 상처가 어느 정도 아무는 데 걸리는 최소한의 시간입니다. 하지만 용종의 크기가 컸거나, 여러 개를 동시에 제거했거나, 기저질환이 있는 경우에는 회복 기간이 더 길어질 수 있으므로 2주 이상 금주하는 것이 안전합니다. 가장 정확한 것은 시술을 진행한 소화기내과 의사의 지시에 따르는 것입니다. 간혹 “무알콜 맥주는 괜찮지 않을까?”라고 생각하는 분들도 있지만, 무알콜 맥주에도 소량의 알코올이 포함된 경우가 있고, 탄산이 장에 자극을 줄 수 있으므로 회복 초기에는 피하는 것이 좋습니다.
| 기간 | 권장 사항 | 이유 |
|---|---|---|
| 시술 후 1주일 | 절대 금주 | 출혈, 염증 등 합병증 발생 위험이 가장 높은 시기 |
| 시술 후 2주일 | 금주 권장 | 상처가 완전히 아무는 시기, 안전을 위해 금주 유지 |
| 시술 후 2주 이후 | 소량의 음주 가능 (의사 확인 후) | 회복 상태에 따라 다르므로, 전문가와 상담 후 결정 |
빠른 회복을 위한 식단 관리법 첫 번째 부드러운 음식으로 시작하기
폴립 절제술 후 우리의 소화기관은 휴식이 필요합니다. 시술 당일에는 2~3시간 정도 금식 시간을 가진 후, 첫 식사는 미음이나 죽과 같이 소화가 쉬운 음식으로 시작하는 것이 좋습니다. 이는 시술로 인해 예민해진 위와 장에 부담을 주지 않기 위함입니다. 시술 후 2~3일간은 부드러운 식단을 유지하며, 점차적으로 일반식으로 전환하는 것이 바람직합니다.
- 추천 음식: 흰죽, 미음, 맑은 국물, 부드러운 계란찜, 바나나, 두부
- 주의할 점: 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 삼키고, 과식하지 않도록 양을 조절해야 합니다.
빠른 회복을 위한 식단 관리법 두 번째 자극적인 음식 피하기
상처 회복 기간에는 자극적인 음식이 상처 부위를 덧나게 할 수 있습니다. 맵고, 짜고, 신 음식은 물론, 기름진 음식과 튀김류는 소화에 부담을 주어 회복을 방해합니다. 특히 고춧가루가 많이 들어간 음식이나 뜨거운 국물은 점막을 직접적으로 자극할 수 있으니 주의해야 합니다.
밀가루 음식이나 인스턴트 식품도 장에 가스를 유발하거나 소화불량을 일으킬 수 있으므로 당분간 멀리하는 것이 좋습니다. 커피나 녹차 등에 함유된 카페인 역시 위산을 과다하게 분비시켜 속 쓰림을 유발하고 회복을 더디게 할 수 있으므로, 시술 후 최소 1주일간은 피하는 것이 현명합니다.
빠른 회복을 위한 식단 관리법 세 번째 장 건강을 돕는 습관
건강한 장 환경은 빠른 회복의 밑거름이 됩니다. 충분한 수분 섭취는 장의 연동 운동을 돕고 변을 부드럽게 만들어 배변 시 상처 부위에 가해지는 압력을 줄여줍니다. 또한, 장내 유익균의 균형을 맞추는 것도 중요합니다. 의사와 상담 후, 유산균(프로바이오틱스) 보충제를 섭취하는 것도 장 건강을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식이섬유가 풍부한 채소나 과일은 장 건강에 좋지만, 회복 초기에는 오히려 장에 부담을 줄 수 있으므로 부드럽게 익히거나 갈아서 섭취하는 것이 좋습니다.
식단 외 알아두어야 할 생활 수칙
빠른 회복을 위해서는 식단 관리 외에도 몇 가지 주의사항을 지켜야 합니다. 시술 후 일주일 정도는 복압을 높이는 격렬한 운동, 무거운 물건 들기, 사우나 등은 피해야 합니다. 이는 시술 부위의 출혈 위험을 높일 수 있기 때문입니다. 또한, 장거리 비행기 탑승은 기압 차이로 인해 장에 영향을 줄 수 있으므로, 최소 1~2주간은 피하는 것이 안전하다는 전문가 의견이 있습니다. 아스피린이나 항응고제와 같이 출혈 위험을 높일 수 있는 약을 복용 중이라면, 반드시 시술 전후 의사와 상담하여 복용 계획을 조절해야 합니다.
이럴 땐 즉시 병원으로
대부분의 경우 용종 제거 후 별다른 문제 없이 회복되지만, 드물게 합병증이 발생할 수 있습니다. 다음은 즉시 병원 방문이나 응급실 내원이 필요한 위험 신호이므로 반드시 숙지해야 합니다.
- 참기 힘든 심한 복통이 지속될 때
- 배가 딱딱하게 부풀어 오를 때
- 검붉은 색의 혈변이나 선지 같은 핏덩이가 나올 때
- 어지럼증, 식은땀, 창백한 얼굴 등 대량 출혈이 의심될 때
- 열이 나고 오한이 있을 때
이러한 이상 신호는 출혈, 염증, 심하게는 장 천공과 같은 응급 상황을 의미할 수 있으므로, 지체 없이 전문가의 진료를 받아야 합니다. 건강을 위해 받은 시술인 만큼, 사후 관리에 조금 더 신경 써서 건강한 일상을 되찾는 것이 중요합니다. 이는 대장암이나 위암과 같은 더 큰 질병을 예방하는 첫걸음이기도 합니다.
